Πρώτα απ ‘όλα, αυτά είναι τα χόρτα (άνηθος, σέλινο, μάραθο). Παρέχουν στον οργανισμό βιταμίνη Α, βοηθούν στη διάλυση των λίθων στα νεφρά, ανακουφίζουν από τον κολικό των νεφρών.

Στη συνέχεια στη λίστα είναι τα μήλα, και πρέπει να τρώγονται με τη φλούδα. Τρία μήλα την ημέρα είναι αρκετά.

Το ψάρι παρέχει στον οργανισμό ιχνοστοιχεία, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και πρωτεΐνες, κάτι που έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών.

Το καρπούζι είναι διουρητικό, βοηθά στην απομάκρυνση της άμμου από τα νεφρά, διαλύει τα άλατα. Η κολοκύθα θα παρέχει στον οργανισμό βιταμίνες και περιλαμβάνεται σε πολλά διατροφικά προγράμματα θεραπείας.

Το αγριοτριανταφυλλιά θα βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει μολυσματικές ασθένειες, και τα αρτοσκευάσματα που παρασκευάζονται από χοντρό αλεύρι σίκαλης, πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, επιταχύνουν την πέψη και τον μεταβολισμό.